米线热量(米线和面条哪个热量高)

米线热量(米线和面条哪个热量高)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-11 11:48:30

米线热量

答;米线热量(167大卡)。

食材:干米线一把、老豆腐一块、郫县豆瓣酱、火锅底料、辣椒面、葱、蒜、蚝油各适量

制作:

1、老豆腐洗净,切成片,然后改刀切成小丁。

2、锅内倒少许油,油烧到微热把豆腐丁放进去,小火煎到四周微黄,开始调大一些火候,炸成豆腐块

3、锅内留底油,放郫县豆瓣酱,小火炒出红油之后放一些火锅底料调味然后放辣椒粉、葱蒜末、蚝油炒匀,最后加一点清水过去闷煮一会出锅。

4、米线泡软后再煮,这样比较容易熟,煮好之后捞出来放入火锅丸子、蔬菜鸡蛋皮搅匀,即可。

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