如何与妻子重建沟通和感情（老婆对我失望心寒了怎么挽回）

重建，说明中间可能犯了什么错，所以，第一：真诚地道歉、改正，绝不再犯；

第二：沟通很重要的一点是要懂得不评判，做到非暴力沟通，掌握讲事实、讲感受、讲需求、讲希望这样的沟通模式，相信你们的沟通会越来越顺畅；

3、重建感受，爱一个人就是为她着想，凡事多想到她，多为她做一点。

所以，女人要的其实很简单，不是吗？