太极实战八法(太极八法讲座详解)

太极实战八法(太极八法讲座详解)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-25 19:57:32

太极实战八法

1、掤字当头,步要弓;劲在身整守在中。

2、捋在手臂,步后弓;胯须放松方见功。

  3、挤在手肘,身前弓;劲要合住不挤空。

  4、按在手上,击敌胸;劲含丹田利于攻。

  5、采在十指,劲达稍;阴阳旋转真奥妙。

  6、挒在肘腕,要轻灵;折叠之法劲须整。

  7、肘在屈使,身须正;运用肘法劲要整。

  8、靠在贴身,用寸劲;贴身寸崩敌大惊。

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