可以用剪映、pr、爱剪辑等这些剪辑软件进行视频的对齐修改。
这里以剪映为例：
1.进入剪映，点击“开始创作”。
2导入需要添加画中画的视频。
3单击“画中画”。
4单击“+新增画中画”。
5选择并导入画中画视频。
6双指放大画中画视频，让其铺满整个画面，可以点击下方“混合模式”选择画中画效果。
7现在左滑视频轨道。
8点击时长比较多的视频轨道，按住右侧白框往左拖动，使两个视频对齐即可。
9好了点击“导出”即可。
音乐和视频对齐的方法：
1.打开剪映视频剪辑界面点击“添加音乐”，然后点击“音乐”。
2.打开添加音乐界面，然后点击音乐名称右侧的“使用”按钮。
3.为视频添加音乐以后，按住音乐素材后向左拖动，当时间线与第3秒位置重合时停止拖动，然后点击“音乐素材”。
4.选中音乐素材后点击“分割”，将音乐素材分成两个部分后，系统会自动选中第一部分素材，然后点击“删除”。
5.按住第二段音乐素材，然后向左拖动至第0秒位置，让音乐素材开始位置与视频素材的开始位置重合。
6.按住整个编辑区向左拖动，当时间线与第4秒位置重合时停止拖动，然后点击“音乐素材”。
7.选中音乐素材后点击“分割”，然后按住整个编辑区向左拖动，当时间线与第6秒位置重合后停止拖动，然后点击“音乐素材”。
8.选中音乐素材后点击“分割”，音乐素材被分割成三个部分后，中间的部分同时被选中，然后点击“删除”，接着系统就会将中间部分的音乐素材删除掉。
9.按住第二段音乐素材向左拖动，当与第一段音乐素材拼接在一起时停止拖动。
