多少天吃一次泥鳅好（一天吃多少泥鳅能达到效果）

十天左右吃一次就合适了。泥鳅是肉质食物，隔多久吃影响不太大，但是如果三天两头吃的话，会让人对这个食物的食欲减少，导致胃口没那么好。