刷牙刷五分钟是不是刷久了（刷牙为啥要刷三分钟以上）

刷牙刷五分钟是不久的时间刚刚好，刷牙的话，一般来说不能够少于两分钟，每天保证刷牙时间超过三分钟。刷牙是刷3~5分钟，久了，损坏牙龈牙刷也会容易坏的，三分钟最合适，通常来说就是早晚刷牙，一天刷两次，要养成这个习惯，饭后要勤漱口，保持良好卫生习惯。