材料：牛肉200克，灵芝10克，枸杞15克，葱段、蒜头、盐适量。
做法：1.把牛肉、灵芝、枸杞洗净，淋干水分，2.把牛肉切块待用。灵芝、枸杞子用水浸泡30分钟，水留下备用。3.把水煮开，加入灵芝，枸杞子的水和牛肉，大火煮沸，后转小火煮2个小时，加入葱段，一分钟后开吃
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