13岁女生身高155怎么长高

十三岁的女生身高155厘米，这个身高在这个年龄段算是比较正常的，以后想要长高一些，一是跟父母的身高有很大的关系，就是遗传因素影响。

二是要注意饮食平衡营养搭配合理。

三是要适当进行一些体育锻炼，促进新陈代谢水平。

四是要注意睡眠质量，保证充足的休息。