防晒是什么时候擦（防晒什么时候擦步骤）

一般建议出门前15-30分钟涂抹防晒霜。这是因为防晒霜需要时间渗透到皮肤表面并发挥其功效，提前15-30分钟涂抹可以更好地保护皮肤免受紫外线的伤害。