微信步数4万步什么概念（微信步数100步意味着啥）

微信步数4万步相当于步行三十公里。我们知道正常情况下一个成年人行走步幅大约是七十五厘米，用四万去乘以零点七五便可以得出答案是三万米，也就是三十公里。如果是一天计步达到四万步，显然运动过量了，长期以往会给膝盖带来损伤。