晨起五步曲是哪五步(晨起五部曲第五步是拍打哪里)

晨起五步曲是哪五步(晨起五部曲第五步是拍打哪里)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 18:20:20

晨起五步曲是哪五步

第一步就是用十指干梳头,将手成弓形从前额梳到后脑勺。

第二步搓脖子,脖子上下来回搓几分钟。

第三步,做扩胸运动。这个就是晨起五步曲。

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