我最近晚上总是做很难过的梦（最近一直做很压抑的梦）

梦是人内心世界的影射，你如果平时心态好，生活顺心，那估计就是最近常看一些比较悲剧一些的书籍或者影视剧，或者你身边的人中有生活不如意的人和你倾诉？总之必定有原因，好好想想。

建议你还是多接触正面乐观的书籍、影视剧等等，别看那些电视台的什么讲述、感情故事等栏目，一个比一个悲催，很压抑的，我都怀疑那些主持人都是铁打的神经，机器人，让我主持估计1年就精神时常了，呵呵！