运动消耗1300千卡算多吗（运动消耗1200千卡是什么程度）

我觉得运动消耗1300千卡的运动量不少了，跑步应该差不多有15-17公里左右，时间也有1个半到2个小时的运动量了，对于普通人来说应该是很大的量了。