请问葛根粉每天吃多少克（正常人葛根粉每天吃多少克合适）

葛根粉味甘性凉，不建议多服，最好每天吃10~30克左右即可，如果过量食用，可能损伤肠胃功能。葛根粉具有解热除烦、生津止渴的功效，其中含有的营养元素，可以帮助保护心脑血管，提高人体免疫力，有美容养颜的作用。每次10~15克即可，每天两次，分早晚服用。