十枣汤正宗做法（十枣汤标准配方与用量）

材料：

南瓜200克，红枣30克，水发红莲子30克，冰糖30克

做法：

1、准备好所有食材，先将南瓜去皮切成块。

2、南瓜、红枣、红莲子、冰糖放入大碗中，加足量清水，水量大约是所有食材的2倍，放入高压锅中

3、加盖大火煮开转小火隔水炖30分钟，时间到了，开盖，盛出即可食用。