早晨最佳起床时间是几点(每天早上起床时间是几点最好)

早晨最佳起床时间是几点(每天早上起床时间是几点最好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 07:52:11

早晨最佳起床时间是几点

早晨五点到七点之间。中国古代人摸索总结了最佳作息时间,所谓日出而作,日落而息,早晨五点到七点是卯时,点卯就是该起床工作了

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