怎样才不犯困（怎样解决不犯困的办法）

1. 饮食刺激：可通过饮浓茶、咖啡、嚼口香糖、食用柠檬等方式进行刺激，缓解睡意。

2. 按摩头部：按摩头部可以促进血液循环，缓解疲劳，驱赶睡意。

3. 运动：进行适量运动如跳操、跑步等，可以缓解睡意。

4. 其他：及时通风、保证休息和营养，加强锻炼，避免紧张焦虑可以缓解困倦。