运球的正确手型（运球的正确手型和姿势）

常规运球时：垂直运球，体前交替运球，体后交替运球，胯下交替运球等等，仅仅手指发力运球是不够的，需要球员结合小臂增加运球幅度，大臂力量提升运球速率。才能做到大空间运球推进和变向既快又稳，小空间应变运球临危不乱。