空肚子喝牛奶可以吗（长期空肚子喝纯牛奶有坏处吗）

空腹最好不要喝牛奶。

牛奶营养丰富，富含蛋白质，钙，脂肪等营养物质，每天喝一些牛奶，对身体是有好处的，但是不建议空腹喝牛奶，喝牛奶时最好先吃一些东西。