一般赖床多久比较合理（解决整天赖床的最佳方法）

不要超过半个小时。

一般一个人早上不愿意起床，总想在床上多躺一会儿的话，那么赖床上不要超过半小时，超过半小时就非常累，而且就越不愿意起床了，就要躺一早上了。所以该起床的时候就赶紧起床，不要总是躺在那里，那么在床上适当躺一躺也是好的，超过半小时就不对了。