量血压什么时间点比较合适（量血压什么时间最好最准）

血压每天每时每刻都是在变化中的，有一定的波动，没有固定的时间说哪一刻量血压是最准确的。每天可以固定时间测量，早上7-8点左右测量血压比较好，情绪饮食活动或者精神因素、内分泌的变化都会对血压调节有一定的影响，大部分人早上血压较高，也称为晨峰高血压，这个时间段是心脑血管疾病好发的高危时段，控制好这时候的血压至关重要。