当归,这个属于药材来着,少放一点,香菇香气沁脾,当归红枣具有补血作用,红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,这两种物质可以促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,有一定的美白作用,枸杞滋补肝肾明目,放板栗吃了身体没事,但板栗一次不能吃太多,吃多了腹胀。
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