情绪波动大，回避沟通
如果孩子总是无缘无故地就冲你嚷嚷，并时不时地发脾气，做出些让你匪夷所思的举动，这时候千万不要责怪孩子，这是他压力大的表现。
心理学家说，父母要当好孩子的情绪容器。当孩子对你大吼大叫时，他心里一定是有一些负面情绪没有发泄出来。这时候作为父母，如果能平静地接纳孩子的情绪，等孩子发泄完了，他心里就会轻松不少。
父母面对孩子的不冷静自己更要冷静，等孩子情绪缓和后询问到底发生了什么事，再适时提供建议。
父母最不该的做法是，因为孩子大吼大叫而觉得自己的权威受到了挑战，于是痛斥孩子，跟孩子对着干。这样会让孩子在糟糕的情绪之上增加一层负疚感，不利孩子心结的解开。
当然，十来岁的青春期孩子不喜欢跟父母沟通，但父母一定不要气馁，可以尝试纸条、书信、短信等其它沟通方式，也可以从孩子同学那里侧面打听到底发生了什么事。
常常否定自己，用言语贬低自己
孩子有这样的状态说明在外面受挫了，对自己的能力产生了怀疑。这时候父母不应该急着反驳孩子，说“你就是最棒的，怎么这么不自信！”，更不该因为孩子自暴自弃而流露出嫌弃之意，这样只会让孩子更加确信：自己是不值得爱的，连父母都看不上我，从而想不通去做傻事。
做什么事都提不起兴趣
如果孩子回到家一直十分消沉，对爱吃的食物爱看的电视爱玩的游戏都提不起兴趣，而且这样的状况持续了很长时间，说明孩子可能是抑郁状态了。
父母能做的是耐心陪伴，对孩子温柔体贴，如果有必要，要带着孩子去看心理医生，或者求助医生，依靠药物来帮孩子调节情绪。
养娃不易，在如今压力重重的社会，孩子承受的压力一点也不比大人差。作为跟孩子最亲密的人，父母要时刻关注孩子的精神状态，才能确保孩子一路健康、顺遂地成长。
