蠕虫病毒可以通过电子邮件、即时通讯软件、P2P、电脑漏洞、搜索引擎这五种网络传播方式。
一、电子邮件
通过电子邮件传播的蠕虫以附件或信件的形式包含受蠕虫感染的网站链接地址。当用户单击阅读附件时，蠕虫被激活，或者当用户单击受蠕虫感染的网站链接时，蠕虫被激活。
二、即时消息软件
蠕虫病毒是指利用QQ、微信等即时通讯软件，通过对话窗口向网友发送欺骗性信息。此信息通常包含一个超链接，单击该链接并启动iele以连接到此服务器，下载链接的病毒页面。此病毒页面包含恶意代码，将下载并运行该蠕虫。这就完成了传播。然后，基于机器，向机器上发现的朋友发送同样的欺骗信息，并继续传播蠕虫。
三、对等网络
P2P蠕虫是一种利用P2P应用协议和程序的特点，在P2P网络中存在易受攻击的应用程序。根据P2P蠕虫发现目标并激活目标的方式，将其分为伪装、沉默和主动三种类型。
四、计算机漏洞
漏洞传播蠕虫是一种基于漏洞的蠕虫，一般分为两类：基于Windows共享网络和unix网络文件系统（NFS）的蠕虫；基于操作系统或网络服务漏洞的蠕虫。
五、搜索引擎
基于搜索引擎传播的蠕虫病毒，它通常携带与漏洞相关的关键字列表。通过使用此列表在搜索引擎上搜索，当在搜索结果中发现存在漏洞的主机时，它可能会受到攻击。在整个传播过程中，它与正常的搜索请求是一样的。所以在正常交通中很容易混在一起，而且很难找到。
