厌倦期怎么度过（厌倦期怎么度过一般多久）

1. 控制情绪，避免发泄，保持良好关系。

2. 保持朋友圈子，不要疏远朋友，避免孤立无援。

3. 给自己和对方时间和空间缓和关系，不要束缚自己。

4. 保持适当距离，给对方危机感，让他主动找你。

5. 如果无动于衷，关系结束，不要低声下气求和。

6. 不要让自己疲惫，不要让感情消耗。