什么食物富含维生素b2（维生素b 最佳补充方法）

动物的肝脏，肾脏，心脏等富含维生素b2。比如猪肝，鸡肝，猪心等。如果在植物当中比较的话，新鲜的绿叶蔬菜含有的会比较多一些。另外，一些水果，比如香蕉，橘子，西红柿还有泥猴桃等。