每天游泳好吗（每天游泳多长时间最好）

每天都游泳对身体可能比较好。游泳是平时生活中常见的一种营养运动,长时间游泳的话,能够有效的加快身体的代谢功能,同时也可以减少体内的脂肪,达到一个瘦身的作用,同时也可以提高自身的免疫力以及抵抗力。