一般抗老最好的三种方法（公认最有效抗老方法）

抗老的三种方法，我觉得第一种方法就是要保养自己，平时要用好的护肤品，第二种方法，就是要经常锻炼身体，经常跑步这样子可以看了，让自己看起来更加年轻。

第三种方法，就是要保持一个良好的心态，因为心态好的人看起来更加年轻。