姨妈来可以吃奇异果吗（月经期间吃奇异果好吗）

一般来月经可以吃奇异果，但要适量。
奇异果中含有大量的维生素、果胶物质、纤维素等，还含钙、镁、钾、磷等微量元素，吃奇异果可以补充人体所需蛋白质、维生素及微量元素等多种营养物质，适量食用有益于身体健康。