俯卧登山跑属于有氧还是无氧(俯卧登山跑一次练多长时间)

俯卧登山跑属于有氧还是无氧(俯卧登山跑一次练多长时间)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-02 21:15:08

俯卧登山跑属于有氧还是无氧

一般来说,俯卧登山跑应该属于有氧运动。而且属于大体力的有氧运动。必须要有一定的运动基础以及相应的体力支持的。

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