主料 海蛎150g 海虾100g 豆腐250g 红萝卜80g 蒜菜30g 青蛤150g
辅料 油适量 盐适量
步骤
1.红萝卜切花,
2.蒜菜斜切,
3.装盘备用,
4.海蛎洗净,
5.青蛤洗净,
6.海虾切丁,
7.豆腐切小方块8.热锅加入蒜菜头炒香,
9.加适量的水10.加入切好的豆腐与青蛤,
11.等水开后,加入虾丁和适量的盐调味。
12.放入红萝卜花,
13.海蛎加地瓜粉拌均,
14.放入锅中,
15.加适量的胡椒粉,
16.最后撒上蒜菜叶就好了。
主料 海蛎150g 海虾100g 豆腐250g 红萝卜80g 蒜菜30g 青蛤150g
辅料 油适量 盐适量
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1.红萝卜切花,
2.蒜菜斜切,
3.装盘备用,
4.海蛎洗净,
5.青蛤洗净,
6.海虾切丁,
7.豆腐切小方块8.热锅加入蒜菜头炒香,
9.加适量的水10.加入切好的豆腐与青蛤,
11.等水开后,加入虾丁和适量的盐调味。
12.放入红萝卜花,
13.海蛎加地瓜粉拌均,
14.放入锅中,
15.加适量的胡椒粉,
16.最后撒上蒜菜叶就好了。
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