坐月子洗头的正确方法（坐月子自己洗头的正确方法）

1.

保暖、按摩：关闭门窗或调高室温，用热水把头发打湿，轻柔按摩头部预热。

2.

用煮热的药水（成分：皂角、茶麸、侧柏叶、首乌，良姜，川宆等），清洗头发，养护头发。

3.

姜汁按摩膏按摩头皮，预防头痛。

4.

清水洗净。

5.

一定要吹干头发，以免以后头疼。