湿气重可以吃银耳吗（湿气重吃什么排湿最快）

湿气重，也是可以服用银耳的。银耳可以滋阴补肺，美白作用，功效仅次于燕窝。银耳里面含有胶原蛋白，是对皮肤有很好的修复作用的。湿气重主要是脾虚导致的，脾虚伴有气虚，所以会引起湿气内停，银耳有补养身体就爱你脾胃你作用，所以对治疗湿气有好处。