咏春拳中的寸劲是怎么练出来的（咏春寸拳的爆发力练习方法）

力从地起从物理学角度来说就是力的反作用力，当身体下沉的时候力量会传导到地面，而下沉速度越快越猛，起反作用力就越大，寸拳就是这种力量的传导并通过整体瞬间协调一致的力量传导爆发的过程。

关键在于整体协调以及意念调动，整体协调就是身体重心快速下沉，这时获得反作用力，将这种反作用力通过身体各个关节传导（脚、膝盖、胯、腰、肩、肘、手腕、拳面）这一系列过程最终将力量释放出去，还有一点非常重要就是咏春的寸拳在发力时当拳面接触到物体的一瞬间需要抖腕，也就是手腕上挑，这是一个瞬间的动作，也是寸拳的一大特点。

还有就是意念引导，意念引导需要在平时多多锻炼，体会身体每一个关节以及肌肉的感觉以及气的运行等等。