女人喝奶粉有哪些好处（女人喝奶粉好还是喝纯牛奶好）

奶粉是高营养膳食，女人喝奶粉的好处为补充蛋白质、乳糖、矿物质等多种营养成分，一定程度提高机体免疫能力。

乳的营养素种类较多，蛋白质中乳球蛋白与机体免疫力有关，蛋白质的消化吸收率为87%～89%，属优质蛋白。

乳脂类脂肪酸种类复杂，易于消化。

碳水化合物以乳糖为主，具有调节胃酸、促进胃肠蠕动及促进消化分泌作用，还可以促进钙的吸收和肠道乳酸杆菌的繁殖，对肠道健康具有重要的是意义。