1、双手握住棍柄,手指如同蓝色勾状,右手拉动,左手推动;
2、双手慢慢地同时往前、后及左右方向回转棍柄,并注意控制棍柄及柄端圆棒循环传递的道路;
3、回转双手直到棍柄完全回旋结束;
4、右手软进行攻击来完成转棍动作。
1、双手握住棍柄,手指如同蓝色勾状,右手拉动,左手推动;
2、双手慢慢地同时往前、后及左右方向回转棍柄,并注意控制棍柄及柄端圆棒循环传递的道路;
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