乳钙最好。
因为乳钙是一种天然钙源,可以更好地被人体吸收利用,而且与奶制品中的其它营养成分能相互配合,有利于促进儿童骨骼健康发育。
另外,如果儿童不喜欢喝牛奶等奶制品,也可以选择一些富含乳钙的食物,如酸奶、奶酪等作为补钙的选择。
需要注意的是,补钙应在医生的指导下进行,不宜过量。
乳钙最好。
因为乳钙是一种天然钙源,可以更好地被人体吸收利用,而且与奶制品中的其它营养成分能相互配合,有利于促进儿童骨骼健康发育。
另外,如果儿童不喜欢喝牛奶等奶制品,也可以选择一些富含乳钙的食物,如酸奶、奶酪等作为补钙的选择。
需要注意的是,补钙应在医生的指导下进行,不宜过量。
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