3岁儿童补钙哪种钙最好(4岁以上儿童补钙哪种钙最好)

3岁儿童补钙哪种钙最好(4岁以上儿童补钙哪种钙最好)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 11:15:24

3岁儿童补钙哪种钙最好

乳钙最好。
因为乳钙是一种天然钙源,可以更好地被人体吸收利用,而且与奶制品中的其它营养成分能相互配合,有利于促进儿童骨骼健康发育。
另外,如果儿童不喜欢喝牛奶等奶制品,也可以选择一些富含乳钙的食物,如酸奶、奶酪等作为补钙的选择。
需要注意的是,补钙应在医生的指导下进行,不宜过量。

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