蜂蜜能蒸着吃吗（蜂蜜放久了可以蒸一下吗）

蜂蜜是可以蒸着吃的，但是有控制好温度和时间。蜂蜜需要蒸多久?蜂蜜一般蒸上四十五分钟就差不多了，不要蒸太久会破坏蜂蜜本身的结构和营养成分，除了单纯的蒸蜂蜜，还可以做蜂蜜蒸梨，加一些枸杞在里面，可以帮助我们清火除痰，还可以帮助我们有更好的睡眠。