生完孩子4天了想吃鱼,可以选择各种鱼类首选鲫鱼。鱼类的蛋白质比较精细,营养比较丰富,做出来的菜品味道可口。可以清蒸、红烧、炖汤。鲫鱼豆腐汤或者鲫鱼萝卜汤能够使产妇胃口大增,促进胃肠道的吸收和消化,能够促进乳汁的大量分泌,增加乳汁的营养成分,促进宝宝的生长和发育。
生完孩子4天了想吃鱼,可以选择各种鱼类首选鲫鱼。鱼类的蛋白质比较精细,营养比较丰富,做出来的菜品味道可口。可以清蒸、红烧、炖汤。鲫鱼豆腐汤或者鲫鱼萝卜汤能够使产妇胃口大增,促进胃肠道的吸收和消化,能够促进乳汁的大量分泌,增加乳汁的营养成分,促进宝宝的生长和发育。
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