黄瓜皮蛋汤热量（皮蛋黄瓜汤热量是多少）

答；黄瓜皮蛋汤热量〔30大卡〕。

材料：皮蛋，黄瓜，葱，姜，胡椒粉，盐，鸡精，清水，动物油。

第1步，把黄瓜去皮，切成片；皮蛋去皮，切成小块；葱切成小段。

第2步，锅里加清水，下姜片，煮开。

第3步，水开后放切块的皮蛋，和动物油煮1分钟。

第4步，将切好的黄瓜倒入锅中，放适量的盐，胡椒粉，煮3分钟左右。

第5步，煮好后关火，加入鸡精，葱花儿，即可出锅