打嗝多数是膈肌痉挛导致的,冷热刺激或者暴饮暴食、消化不良等因素都会出现打嗝。治疗打嗝的小方法可以选择按压攒竹穴或者天突穴,此穴位具有散风解痉的作用,手指按压可治疗打嗝的症状;或者用干净的筷子或者消毒棉签,轻触咽后壁刺激神经,再咽下口水,打嗝也可以缓解;还可以采取深呼吸的方法,吃饭的时候打嗝,停止进食,做几次深呼吸可以缓解;或者采取屏气法,屏住呼吸刺激咽反射,也可以缓解打嗝。对于顽固性打嗝或者神经紧张导致的打嗝,要注意调节情绪,不要过度精神紧张。
打嗝多数是膈肌痉挛导致的,冷热刺激或者暴饮暴食、消化不良等因素都会出现打嗝。治疗打嗝的小方法可以选择按压攒竹穴或者天突穴,此穴位具有散风解痉的作用,手指按压可治疗打嗝的症状;或者用干净的筷子或者消毒棉签,轻触咽后壁刺激神经,再咽下口水,打嗝也可以缓解;还可以采取深呼吸的方法,吃饭的时候打嗝,停止进食,做几次深呼吸可以缓解;或者采取屏气法,屏住呼吸刺激咽反射,也可以缓解打嗝。对于顽固性打嗝或者神经紧张导致的打嗝,要注意调节情绪,不要过度精神紧张。
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