一年级每天锻炼一小时方案（一年级每日训练计划）

一年级学业不太重，而且一年级都是小朋友，对于他们每天的小时锻炼最主要是锻炼他们的耐心和定力，因为他们刚刚从幼儿的散养情况下进入学生阶段，基本没有多大耐心习惯高强度们学生生涯，所以最基本的锻炼就是能坐下不乱动，能认真听讲课。