百香果吃了有什么用处（百香果吃了对人有哪些好处）

百香果吃了有以下4个用处：

第一、美白瘦身。百香果富含的维生素C，其具有的抗氧化功能对于护肤和延缓衰老会有很大的帮助。而且百香果含有丰富的纤维素可促进肠道的活力，还能减少身体对脂肪类的吸收，对于减肥瘦身会有一定的效果；

第二、生津。百香果味道酸甜，对于生津止渴功效很明显；

第三、护眼。百香果中的维生素A是眼部健康必需的营养素。经常喝百香果水对眼部健康很有帮助；

第四、缓解失眠。百香果含有天然的镇定剂香氛，如果有失眠的问题不妨用百香果来帮助自己安神助眠。