1岁宝宝晚上可以吃鸡蛋羹吗（一岁左右的小孩能吃鸡蛋羹吗）

可以适量吃

1岁宝宝晚上可以吃鸡蛋羹吗?一般晚上担心宝宝吃了鸡蛋会涨肚子，所以掌握好时间和制作方法就不会有很大关系了。具体注意以下几点

1，时间上要掌握好，在晚上8点之后就不要吃了。因为宝宝睡觉一般在9-10点，睡前的一个小时吃，会影响宝宝消化。一般隔天吃一次就可以。能在中午吃的话最好，中午的话可以每天吃一次。

2，控制好量，给宝宝不要吃太撑，如果孩子吃了一部分不想吃了或者吃饱了就不要强迫。

3，蒸蛋羹的方式，晚上最好是把鸡蛋打在60度以内的温水里，蛋和水的比例为1:1.5，同时可以在里面加点蔬菜粒或者水果果粒更有营养和有助于消化吸收。打散后盖保鲜膜并扎孔，放入锅中蒸15分钟即可。

4，孩子在晚上睡前的心情很重要，父母不要因为孩子吃东西而强迫孩子控制孩子，在睡觉前2小时的好心情比吃的营养多更重要。心情好的宝宝就不容易生病，父母应该多陪伴孩子，做亲子游戏或者亲亲子阅读，有意义的亲子画面父母的陪伴对孩子健康成长起到非常重要的作用。