哑铃显示的重量一个还是一对（哑铃重量是指一片还是两片）

答，一般来说，哑铃上的数字，也就是上面标注的公斤数，是对一个哑铃的，不是一对哑铃。哑铃片的大小，分许多重量，不同的哑铃片上，都会有相应的数字，以方便你更好的，灵活去使用。要用哑铃锻炼身体，也要根据自己的实际情况，进行科学的锻炼，才会有好的效果。