无核黑枣怎么吃（吃无核黑枣好处和坏处）

黑枣可以晒干直接吃，

可以用来煮粥，黑枣和薏米，小米等食物放在一起煮，可以发挥黑枣补肾的效果。

或者是泡茶喝，可以使茶水变得更加清甜，

这都属于简单又可以起到很好的补血补肾的功效的吃法。