怎么吃西红柿才能减肥瘦身（吃西红柿减肥的正确方法）

你可以每天吃饭前吃两个西红柿，增强饱腹感，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，黄瓜，玉米，包菜，柑橘之类的东西。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，规律进食。多做一些运动，尤其是有氧运动。