握力器多少公斤好（握力器100公斤好还是60公斤好）

男女不同，老人小孩不同，身体状况不同等，握力器公斤数，也会不同。对于一般人来说，初学者10公斤即可，随着时间的增加，力量的增加，公斤数也可以随之增加。