原料:大葱、黄瓜、红椒、胡萝卜、玉米油、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、油锅烧热,倒入玉米油,大火快速翻炒大葱红椒
第2步、加入黄瓜,大火煸炒2分钟
第3步、加入少许生抽,大火煸炒。
第4步、快速翻炒一分钟。
第5步、加入少许盐,大火煸炒收汁。
第6步、盛盘
第7步、晚餐一道素菜。
第8步、减肥菜谱出锅了。
原料:大葱、黄瓜、红椒、胡萝卜、玉米油、盐、生抽。
做法步骤:
第1步、油锅烧热,倒入玉米油,大火快速翻炒大葱红椒
第2步、加入黄瓜,大火煸炒2分钟
第3步、加入少许生抽,大火煸炒。
第4步、快速翻炒一分钟。
第5步、加入少许盐,大火煸炒收汁。
第6步、盛盘
第7步、晚餐一道素菜。
第8步、减肥菜谱出锅了。
分析如下:1、锅中加水煮沸放入适量的盐防止粘连,大火下入馄饨...
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