如何和成年女儿沟通（如何跟13岁的女儿沟通）

1、父女之间有效的沟通就是平等的

在女儿面前不能太强势，适当地放下架子，跟女儿平等的交流。女儿和男孩子是不一样的，脸皮薄，父亲大声呵斥都会让女儿退缩，不愿意和父亲交流。

2、信任、尊重、理解和支持是沟通的前提

在平时生活和学习中，对女儿的决定尽量作到理解和尊重并提供必要帮助。对他的这些做法一般都积极支持，有时还帮他出谋划策、查找资料等。对于他不太愿意主动说的事，尽量不问或找合适机会再问，这样他也愿意说。